Archive for the Category »Cure de slabire «

Cura de slabire cu lamaie – o metoda placuta pentru a scapa de kilogramele in plus

cura de slabireCura de slabire cu lamaie este o metoda de curatare a corpului de substante toxice si alte substante care nu sunt benefice, ci chiar daunatoare sanatatii. Limonada este o bautura sanatoasa care provine din sucul natural de lamaie. Are un gust acid-ascutit care, daca este imbinat cu zahar sau miere si apoi diluat in apa, devine o bautura buna nu doar pentru sete, ci si pentru sanatate.

Pentru sute de ani, limonada a fost bautura preferata a multor oameni. Copiii o adora, precum si majoritatea oamenilor de toate varstele care alege sa bea limonada pentru a-si potoli setea. A ramas pentru mai multe generatii prima alegere cand vine vorba de bauturi racoritoare.

Efectele miraculoase ale lamaii intr-o cura de slabire

Cercetarile facute de catre un grup de experti au demonstrate ca lamaia are capacitatea de a curati si dezinfecta organismul atat intern cat si extern. Astfel, lamaia contine elemente speciale prezente in coaja sau chiar si in pulpa fructului, care pot ucide bacteriile ciupercile si alte celule vii care sunt daunatoare sanatatii.

Cum se tine cura de slabire cu lamaie

Sunt mai multe instructiuni care trebuie respectate daca vrei sa  alegi sa iti detoxifici organismul si sa slabesti cu folosind cura de slabire cu lamaie.

In primul rand, trebuie sa bei o combinatie speciala de limonada: include suc, sirop de artar, ardei rosu si apa. Intre 6 si 12 pahare in fiecare zi, in timpul in care urmezi cura de slabire cu lamaie. Ar trebui sa dureze cel putin 10 zile. Pe masura ce ti se face foame, pur si simplu bea inca un pahar cu limonada. Nu este nevoie sa mananci alta mancare atat timp cat bei limonada de fiecare data cand ti se face foame. Nu lua alte suplimente alimentare sau vitamine in timp ce urmezi strict cura de slabire cu lamaie.

Toata mancarea solida care intra in corp, este transformata in lichid de catre enzimele din stomac si astfel este transportata prin sange catre diferite celule si tesuturi. Limonada nu reprezinta altceva decat mancare  in forma lichida.

Cura de slabire cu lamaie poate fi tinuta de oricine, indiferent de greutate

Oamenii care au kilograme in minus, dar cu toate acestea vor sa urmeze cura de slabire cu lamaie doar pentru a scapa de toxinele din corp, au nevoie de mai mult sirop de artar care ajuta tesuturile din corp si muschii. Ei trebuie sa aiba in vedere faptul ca singurele lucruri care vor fi eliminate din corp vor fi mucusul, reziduuri si celulele moarte sau bolnave. Asta inseamna ca dintre cei care vor incheia cura de slabire cu lamaie, cei slabi vor lua in greutate, iar cei cu kilograme in plus doar vor slabi.

Cura de slabire cu lamaie este una din cele mai vechi diete alternative pentru slabit si detoxifiere, fiind folosita cu succes de mii de oam

Ce cura de slabire ti se potriveste?

cura de slabireCauti o cura de slabire? Te-ai hotarat sa pierzi in greutate si te-ai gandit sa cauti pe internet o cura de slabire buna, insa ai gasit pe Google mii si mii de articole pe aceasta tema. De unde sa incepi? De unde poti sa stii ce cura de slabire sa alegi?

In primul rand, ai facut deja primul pas spre o viata mai sanatoasa si implicit mai buna – ai decis sa slabesti. In cazul in care ai probleme de sanatate, cum ar fi diabetul sau tensiune arteriala mare, cere sfatul medicului specialist, el iti va spune ce ai voie sa faci astfel incat sa nu iti compromiti sanatatea.

Nu te grabi sa alegi o cura de slabire prea stricta

Exista cate o cura de slabire care interzice sau limiteaza accesul la anumite tipuri de mancare, ceea ce poate fi dificil pentru majoritatea oamenilor. Uneori, dieta poate furniza prea putini carbohidrati, lucru ce nu va fi primit bine de trup, de vreme ce ei sunt principala necesitate a corpului tau pentru o functionare normala. Deci o cura de slabire ar trebui sa asigure nutrientii de baza, dar intr-o maniera corecta si sanatoasa.

Asigura-te ca in cura de slabire este inclusa si activitatea fizica. Statisticile arata ca cei care au slabit si apoi au depus efort fizic au reusit sa isi mentina greutatea pentru o perioada mai lunga de timp. Interesant este faptul ca mersul pe jos este cea mai frecventa forma de exercitiu fizic. Cu alte cuvinte, nu este nevoie sa faci exercitii de mare intensitate, doar 30 min de mers pe jos pe zi vor fi de ajuns. Secretul este consistenta.

Cat esti dispus sa investesti in cura de slabire?

Te-ai gandit cat ar putea sa te coste aceasta cura de slabire? Esti dispus sa sa cumperi alt tip de mancare sau suplimente? O carte in care sunt structurate mai multe idei in legatura cu pierderea in greutate ar putea fi cea mai buna varianta, cu conditia sa urmezi sfaturile enuntate.

Cura de slabire incepe de azi. Fa ceva pentru tine! Fa in asa fel incat sa devina un obicei, la fel ca orice altceva. Cate putin in fiecare zi. Vei putea sa iti dai seama ce este bine pentru tine si vei continua. Compara cele mai bune diete din lume, alege cura de slabire care ti se pare potrivita pentru tine si slabeste incepand de azi!

Cura de slabire dulce

cura de slabireProbabil ca nu te aflii la primul articol in care cauti o cura de slabire pentru tine, si probabil ca pana acum ai retinut ca o cura de slabire trebuie sa fie stricta, restrictiva, trebuie sa te faca sa-ti schimbi aproape in totalitate stilul de viata si modul in care privesti modul tau de alimentatie. In opinia unor experti o cura de slabire nu trebuie sa contina aproape deloc zaharuri, nu trebuie sa contina dulciuri, fie acestea naturale sau sintetice, nu trebuie sa contina grasimi de nici un fel si trebuie sa se axeze foarte mult pe ingrediente care sa ajute la o ardere agresiva a grasimilor.

Asa ar trebui sa fie o cura de slabire?

Desi opinia publica tinde sa se confunde cu definitia de cura de slabire pe care am dat-o mai sus, adevarul nu este tocmai asa. O cura de slabire trebuie sa fie in primul rand echilibrata, si trebuie deci sa includa ingrediente din toate categoriile, fie acestea dulciuri, sau grasimi.

Numai un organism echilibrat poate sa inlature kilogramele in plus intr-un mod eficient, care sa favorizeze revenirea la forma dorita. Asadar, o cura de slabire in care este recomandat consumul tuturor alimentelor existente, dar in cantitati bine calculate si in intervale orare bine stabilite este o cura de slabire ce ar trebui urmata pentru rezultate maxime.

Urmeaza o cura de slabire cu miere

Desi multi nutritionisti nu recomanda consumul de miere, studiile din ultima vreme le demonstreaza contrariul acestora sis sustin consumul de miere de albie, combinata chiar cu scortisoara si alune de padure, pentru rezultate cat mai bune.

Mierea ajuta la energizarea organismului, scortisoara reduce pofta de mancare, iar alunele ajuta foarte mult la digestie. Aceste ingrediente combinate duc la obtinerea a ceea ce numeam mai devreme o cura de slabire echilibrata. Asadar, daca vrei cu adevarat sa slabesti si sa-ti mentii sanatatea in tot acest proces, daca vrei sa arati bine mancand bine, incearca o cura de slabire care sa contina toate elementele enuntate mai sus, si bucura-te de viata urmand o cura de slabire care iti va schimba viitorul.

Cura de slabire pentru vara

cura de slabireMai avem putin peste o luna de vacanta, putin timp de iesit cu prietenii la piscina, putin timp de etalat noul costum de baie, corpul lucrat la sala, si de ce nu, putin timp de incercat o cura de slabire pentru vara, in cazul in care avem cu adevarat nevoie. Aceasta din urma este o mare problema a doamnelor si domnisoarelor in general, deoarece acestea nu stiu niciodata cand au cu adevarat nevoie de o cura de slabire, si cand se cere doar o perioada scurta de exercitii fizice de tonifiere. Totusi, pentru asta sunt eu aici, asa ca va dedic acest articol, si voi incerca sa va prezint o alternativa pentru inlaturarea kilogramelor in plus in acest anotimp.

Cand este nevoie de o cura de slabire?

In primul rand, multe persoane nu inteleg ce inseamna o cura de slabire. O cura de slabire consta in adoptarea unui regim alimentar restrictiv si in schimbarea totala a stilului de viata in scopul indepartarii kilogramelor in plus. De ce am face asa ceva daca atunci cand ne cantarim observam ca avem doar 2, 3 kilograme peste limita dorita?

Foarte multe persoane incep sa urmeze o cura de slabire fara nici un rost, reusind in acest fel sa-si distruga metabolismul si sa isi faca mai mult rau decat bine. O cura de slabire ar trebui recomandata de un medic nutritionist, de un specialist in domeniu, si nu ar trebui urmata dupa ureche sau dupa propria perceptie.

Daca este cazul, urmeaza o cura de slabire pentru vara

Daca vei intreba un specialist, acesta iti va spune ca o cura de slabire nu trebuie niciodata urmata in pripa, si nu poate avea efect fara o componenta care sa ncluda un anumit efort fizic. Astfel, daca doresti sa slabesti vara aceasta, incearca sa consumi cat mai multe legume naturale, cat mai multe fructe, cat mai multe salate, si cat mai putine sosuri si alimente conservate, prajite si semipreparate. Incearca sa bei cat mai multe lichide naturale si sa combini acest stil de alimentatie cu un program de exercitii fizice zilnice. Aceasta cura de slabire poate fi o buna baza pentru sfaturile pe care ti le va da un specialist, asa ca nu-ti ramane decat sa incerci si sa te bucuri de noul tau corp.

Ce este o cura de slabire?

cura de slabireFoarte multi oameni se intreaba acest lucru zilnic, si nu reusesc sa gaseasca o definitie exacta pentru ceea ce este cu exactitate o cura de slabire.

O cura de slabire consta in urmarea unor pasi destul de stricti legati de alimentatie, stil de viata si mod de ingrijire al organismului. O cura de slabire nu este ceea ce cred majoritatea oamenilor, nu este o simpla reteta de alimente si preparate culinare care ar trebui consumate pe o anumita perioada de timp in anumite intervale orare in scopul inlaturarii kilogramelor in plus. O cura de slabire este mai mult de atat. Este un set de reguli. O cura de slabire este o metoda de curatare a organismului tau pentru a elimina toti factorii care pot dauna sanatatii tale generale.

Urmeaza o cura de slabire pentru siguranta viitorului tau

 

Daca ai o anumita problema de greutate, fie aceasta cat de usoara, trebuie sa urmezi o cura de slabire cat mai repede, inainte ca acea problema sa evolueze in ceva mult mai complicat si mai periculos pentru sanatatea ta.

Majoritatea persoanelor cu probleme de greutate apeleaza la o cura de slabire mult prea tarziu, cand deja aceasta nu mai poate avea nici un efect pozitiv asupra sanatatii lor. Totusi, niciodata nu este prea tarziu, si organismul fiecaruia poate sa raspunda diferit la o cura de slabire.  Astfel, daca tii la o viata sanatoasa si la viitorul tau, alege o cura de slabire cat mai repede pentru fi sigur ca problemele tale de greutate nu se vor inrautati.

Ce scop are o cura de slabire?

 

Desi aceasta intrebare poate parea fara rost, este una destul de comuna in randul persoanelor cu probleme de greutate. O cura de slabire are scopul de a iti curata intreg organismul de toxine si de acele substante periculoase pentru sanatatea ta pe care le asimilezi prin consumul de mancare fast food si nu numai. O cura de slabire poate face ce acele produse pentru slabit nu pot.

O cura de slabire te va ajuta sa slabesti numai dupa ce iti va curata intreg organismul, dupa ce te va purifica. Astfel, daca vrei sa urmezi o cura de slabire, pregateste-te sa consumi cantitati foarte mari de apa, sa elimini din meniul tau toate acele produse despre care stim cu totii ca nu sunt bune pentru sanatatea noastra si sa urmezi un stil de viata cat mai energic si mai activ cu putinta. Aceasta este adevarata cura de slabire pe care ar trebui sa o urmezi.

Cure de slabire si principiile acestora

Cure de slabireNumarul de cure de slabire creste pe zi ce trece in zilele noastre. Este foarte greu sa faci diferenta intre aceste cure de slabire, sau sa fii la curent cu toate modificarile, in conditiile in care in fiecare zi apare o alta alternativa pentru solutiile anterioare.

Aceste cure de slabire sunt totusi atat de diferite dintr-un motiv: nici noi oamenii nu suntem identici. Fiecare dintre noi are acelasi sistem nervos, aceleasi organe, aceeasi structura, care functioneaza in acelasi fel si servesc aceluiasi scop. Singura diferenta consta in felul in care reactionam la mediul inconjurator, si la stimulii la care suntem expusi. Acelasi scenariu se aplica si in cazul unei cure de slabire. Desi suntem identici din punct de vedere structural, nu toti putem beneficia de rezultatele pozitive al unei cure de slabire care a ajutat alte persoane. Rezultatele unei cure de slabire depind foarte mult si de stilul de viata al unei persoane. Toate aceste cure de slabire pot fi evaluate in functie de felul in care se aliniaza principiului igienei naturale, dupa cum urmeaza.

Cure de slabire – principii de baza

Principiile igienei naturale spun urmatorul lucru: “Corpul uman ar trebui sa fie hranit in principal cu alimente din plante proaspete, precum fructe si legume combinate cu alune si seminte. Produsele animale nu ar trebui consumate, decat in lipsa altei alternative. Daca acestea vor face parte din anumite cure de slabire, atunci vor fi introduse in combinatii potrivite si in cantitati mici.”

Raportandu-te la aceste principii, ce poti spune despre cura ta de slabire? Cat de mult respecta aceste principii? Specificul unei cure de slabire consta in urmarea acestor principii, asa ca ar trebui sa le acorzi atentia necesara, si ar trebui sa uiti de acele produse de slabit atat de tentante, cel putin pentru moment.

Tipuri de cure de slabire

In functie de principiile igienei naturale, se poate observa existenta unor cure de slabire care respecta intru totul aceste principii, sau care se prezinta ca variatii ale acestora. Printre aceste cure de slabire se numara cura de slabire South  Beach, cura de slabire Atkins si alte cure de slabire dezvoltate de-a lungul timpului. Numele acestor cure de slabire poate sa difere, dar efectul lor ramane acelasi atata timp cat sunt bazate pe aceste principii atat de valoroase. Asadar, daca doresti sa slabesti rapid, sigur si eficient, urmeaza una din numeroasele cure de slabire bazate pe principiile igienei naturale.

Cure de slabire eficiente

Cure de slabire se pot gasi intr-un numar foarte mare in toate revistele de specialitate si pe toate site-urile dedicate acestui subiect atat de important.

Cure de slabire

Avand in vedere popularitatea acestei metode de slabit, am decis sa prezentam cateva beneficii si informatii despre aceste cure de slabire pentru cei si cele care vor sa incerce sa combata kilogramele in plus prin aceasta metoda. Asadar, in loc sa incerci toate acele produse pentru slabit promovate prin toate mijloacele media, incearca sa apelezi la aceste cure de slabire naturale, si descopera singur modul in care iti vor schimba viata.

Cum ma pot ajuta aceste cure de slabire?

Aceasta intrebare o au majoritatea persoanelor cu probleme de greutate care vor sa-si recapete silueta sau care pur si simplu vor sa scape de acele cateva kilograme in plus. Ei bine, aceste cure de slabire te pot ajuta in mai multe feluri decat iti poti imagina.

Daca vei lua decizia sa apelezi la una dintre numeroasele cure de slabire existente astazi, vei decide automat sa-ti schimbi stilul de viata, sa acorzi o sansa organismului tau de a atinge un echilibru perfect si sa scapi de obiceiurile culinare gresite pe care le-ai acumulat pe parcursul vietii.

In ce constau aceste cure de slabire?

Ei bine, cand vorbim despre cure de slabire, vorbim despre un cu totul alt mod de viata, despre o cu totul alta disciplina culinara. Urmarea unei cure de slabire presupune stabilirea si respectarea unui meniu fix, atat calitativ cat si cantitativ, si renuntarea la toate produsele care stau la baza declansarii procesului de acumulare a kilogramelor in plus.

Astfel, in cadrul unei cure de slabire va trebui sa mananci de minim 3 ori pe zi, fara sa te abati de la meniul zilnic, fara sa iti permiti sa iei o gustare intre mese care nu a fost programata, si fara sa incetezi sau sa cedezi inaintea terminarii programului stabilit.

Exemple de cure de slabire

Dupa cum spuneam mai devreme, exista foarte multe tipuri de cure de slabire puse la punct atat pentru persoanele cu probleme reale de greutate, fara a se tine cont de sex sau varsta, fie pentru acele persoane care pur si simplu vor sa se mentina in forma si sa scape cu usurinta de cateva kilograme in plus.

Printre aceste cure de slabire se numara curele pe baza de fructe, pe baza de citrice, grapefruit-ul fiind un ingredient folosit in foarte multe tipuri de cure de slabire, pe baza de fibre si cereale integrale, si nu in ultimul rand pe baza de lichide.

In functie de necesitatile fiecaruia, si de starea de sanatate, aceste cure de slabire pot fi personalizate si adaptate pentru a oferi cele mai bun rezultate posibile.